En Calma en Mente creemos que cuidar la mente es tan importante como cuidar el cuerpo. Este espacio nació para acompañarte en tu camino hacia una vida más consciente y plena, a través de reflexiones que inspiran, meditaciones sencillas que podés integrar en tu rutina y consejos prácticos para cultivar serenidad. Nuestra misión es ayudarte a encontrar bienestar emocional, reducir el estrés y reconectar con tu paz interior, paso a paso y sin complicaciones. ¡Conocenos!
Tu espacio de meditación 🧘♀️
Un rincón de calma para conectar contigo mismo. Aquí encontrarás meditaciones sencillas que te ayudarán a reducir el estrés, aumentar tu bienestar y disfrutar de pequeños momentos de paz en tu día
Meditación para reducir la ansiedad en 10 minutos.
Una práctica corta y efectiva para liberar la tensión mental y física.
En este artículo encontrarás consejos, tips y una forma práctica y fácil de empezar a meditar si sos principiantes. Te ayudará a conocer una técnica que, no solo ayuda a tu bienestar físico, sino también a tu salud mental y a encontrar una salida para esos días donde necesitamos un poco de calma.
